SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie

  • Kreatyna spadki

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    jakie mieliscie spadki po odstawieniu kreatyny?i po jakim czasie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2011-03-02 22:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chodze na siłek, przez pierwsze 4 dni miałem zakwasy, teraz już ich nie odczuwam, ale nie moge zrobić nawet pompki, nie moge wykonywać ćwiczen na klate i bary bo nie jestem w stanie utrzymać sztangi , kiedy trzymam wyprostowane rece przed sobą to mi to sprawia trudność. co sie stało ?? miał ktoś kiedyś coś takiego ?? po jakim czasie to minie ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2004-09-10 11:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Areobik+dieta

    Temat
    Ladies SFD

    Witam mam 18 lat 168cm i 66 kg od jutra zaczynam areobik. Mam zamiar chodzic 4 razy w tyg na silownie po 2 h w tym 1 h areobiku jaka diete powinnam ulozyc zeby schudnac 10 kg i po jakim czasie powinnam zauwazac efekty?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2013-02-25 22:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobic ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kilka spraw. 1. Jak bym chcial cwiczyc to lepiej schudnac czy nie (jak czytalem na forach to pisali wlasnie zeby przytyc tak do 90kg a ze ja mam nadwage to nie musialem przytyc) (wzrost 188) 2.Jakie polecanie mi cwiczenia (w domu) mam bieznie hantle 3.Musial bym stostowac jakies diety ? 4.Po jakim czasie byl by widoczny jakis efekt ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2010-01-13 18:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • półsurowe mięso

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Ostatnio zdarzyło mi się zjeść pół surowe mięso pare razy, znaczy niedogotowane i moje pytanie brzmi czy w piersi z kurczaka mogą być jakieś pasożyty czy w drobiu raczej ich nie ma? Jeżeli bym jakiegoś zjadł to po jakim czasie powinno się zrobić badanie kontrolne?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2013-07-16 12:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po Gainerze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po treningu wypijam 100g gainera (Super Whey Gainer 4000).Po jakim czasie od wypicia gainera powinniennem zjeść posiłek (ryż i piersi z kurczaka)? Trenuję na masę.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2003-09-19 19:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zweryfikujcie mój trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 16 lat 181cm 65kg, 0 sprzetu czy taki trening domatora wyrzeźbi mi klate? Pompki na taboretach 4x8 Pompki przy ścianie 4x10 Pompki z nogami w górze 4x8 Pompki klasyczne 4x10 Dni wykonywania ćwiczeń Pon. Środ. Piąt. JAkie robić przerwy między seriami a jakie między kolejnymi ćwiczeniami? Po jakim czasie zobacze pierwsze efekty?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2004-08-23 08:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chce zaczac kuracje z trenabolinu mam 10 ml kupic do tego jeszcze tescia jakiegos czy wystarczy to?? na odblokowanie clomid po jakim czasie zaczac go brac i w jakich ilosciach czekam na rozpiske czy trzeba do tego tescia

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2007-06-22 17:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jakim czasie propa ma maxymalne stezenie we krwi. Mozesz masz jakies badania na ten temat albo chociaz wykresy? Jak to policzyc?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3334 Data: 2004-08-25 16:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam kilka pytań dotyczących spalacza activlab Po jakim czasie widać efekty? Czy warto go stosować? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/226f3767f7cd434f8662a0601002de85.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e7b63aecd7c4592913e2373d0e6c1d0.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2013-10-03 16:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie odnosnie operacji gino

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam! Po jakim czasie od operacji niema sladu na ciele? tzn nie widac blizn itp. W jakich cenach usówaliscie? Czy ktos z was mial zabieg w Lublinie w klinice dr.Kuczynskiego co o tej klinice sadzicie? Prosze o odpowiedz osoby ktore mialy z tym do czynienia.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2006-11-01 17:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie jeśli odrazu po siłowni biorę kreatynę to po jakim czasie mogę wypić mutant mass i zjeść coś pożywnego??? Bo razem mutanta z kreatyną to nie mogę chyba wziąć ??? Proszę o odpowiedź

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2011-10-09 17:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich chciałbym sie dowiedziec po jakim czasie wyciągneli wam śruby po takiej operacji i jak dlugo jest noga rehabilitowana pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2014-01-06 19:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blizny pooperacyjne

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Wiadmo.. idze wiosna a później lato. 3 tygodnie temu mialem wycinane znamiona na ciele, w tej chwili pozostaly mi czerwone blizny. Po jakim czasie bede mogl się normalnie opalac na sloncu ? Dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2007-04-01 14:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clenbuterol balkan

    Temat
    Doping

    po jakim czasie są zauważalne efekty po clenbuterolu??? Zmieniony przez - maniutek1510 w dniu 2013-08-25 09:20:37

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2013-08-25 09:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Operacja łopatki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    WItam, wisi nade mną wizja operacji łopatki - wycinania guza znajdującego się na niej od strony żeber. Mam pytanie dotyczące rehabilitacji - po jakim czasie od takiej operacji można wracać do uprawiania sportu. Łopatka będzie musiała być uniesiona od strony kręgosłupa (trzeba ciąć przez mięśnie?) Będę wdzięczny za informacje, Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2009-07-19 22:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XENANDRYNE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam pytanie!Czy ktoś stosował może Xenandryne? chciałabym się dowiedzieć -po jakim czasie są widoczne efekty(wg ich reklamy 10kg w 2 tygodnie , ale jakos trudno mi w to uwierzyc) -jakie to są efekty -czy następuje powrot wagi -czy są jakies efekty uboczne , np zbyt szybki rytm serca, ból głowy itp...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2004-02-15 21:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po jakim czasie powinienem czuc dzialanie na cyklu i kiedy bedzie moment szczytowy susta 250mg -e4d deka300mg -ew proviron 25mg ed(dla wzmocnienia dzialania testa) dodam ze w pierwszym tyg poszedl front 500mg susty

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2008-08-19 15:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Biegając 2-3 razy w tygodniu po 30 min, po jakim czasie zgubię tłuszcz z brzucha ? Mam twardy brzuch od brzuszków i nie dawno zaczęte a6w ale co z tego jak wszystko przysłania tłuszcz. Muszę schudnąć około 3,5 kg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2010-09-19 17:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jutro będę miał artroskopię połączoną z szyciem łąkotki. Chciałem się dowiedzieć po jakim czasie można odłożyć kule i rozpocząć rehabilitację.? Wiem, że zdrowie na pierwszym miejscu ale 22 stycznia mam studniówkę i chciałem się dowiedzieć czy chociaż będę mógł na niej chodzić. Dziekuję z góry za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2009-12-02 18:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)